|
#11
23-06-2011, 03:35 PM
|
||||
|
||||
رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
ما انا خايف كل يوم احرق 5 جنية ومبطلش برده ممكن يحصلى حاجه
__________________
 احمد عبد الصبور
|
|
#12
23-06-2011, 03:41 PM
|
||||
|
||||
رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
يارب توب عليا من التدخين بالنسبة لى الموضوع تعود من الدرجة الاول وخصوصا انى بشرب قوة كتير وتقريبا ما بشربش غير القهوه فا مواطن التدخين عندى كتير ومرتبطة بأحداث متكررة اساسية خلا اليوم سيجارة مع القهوه (اساسى وممكن سيجارتين) سيجارة بعد الصحيان بس مش على الريق عشان الفوقان وكل ما احس بالنعاس اديها واحد قهوه وسيجارة وموضوع الفوقان ده من اكتر اسباب اللى بتةهمنى ان السيجارة بتفوق وخصوصا انى مابانمش كتير وسيجارة بعد الاكل وسيجارة مع التفكير فى امور كتير وسيجارة للتسلية اثناء الانتظار عشان الوقت يعدى وسجاير بقى واحنا قاعدين قاعدة حلوه مع اصحابنا على القهوه يعنى الموضوع بالنسبة لى عادة سيئة جدا جدا جدا طبعا بخلاف الضرر المادى والصحى
 على فكرة يا جماعة (الغير مدخنين) دايما اللى مابيدخنش او مش متمسك بالتدخين او اللى ماتعودش عليه بيشوف الموضوع سهل بخلاف اللى تعلق بالتدخين وعاداته الشخصية ارتبطت بالسيجارة غير ان السيجارة فى بعض الاحيان بتكون مصدر لذّه او سعاده(احساس وهمى طبعا) بالنسبة للمدخنين عشان كده اتمنى الاخوه اللى كانوا متعلقين جدا باسيجارة ودخنوا على مدار سنين وربنااكرمهم وبطلوا ... يقولولنا على تجربتهم يمكن ناخد حاجه منها وتصيب معانا ادعوا لنا ربنا يتوب علينا 
__________________
صلى على رسول الله
---------------------
|
|
#13
23-06-2011, 03:47 PM
|
||||
|
||||
|
رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
ملف كامل عن التدخين واضراره وكيفية الاقلاع عنهhttp://purple4u.blogspot.com/2008/03/blog-post.html
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أغتنم خمساً قبل خمس شبابك قبل هرمك وصحتك قبل سقمك وغناك قبل فقرك وفراغك قبل شغلك وحياتك قبل موتك فما بعد الدنيا من مستعتب ولا بعد الدنيا دار إلا الجنة أو النار والله إنها كلمات توزن بماء الذهب
|
|
#14
17-08-2011, 01:26 PM
|
||||
|
||||
|
رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
انا الحمد لله بقالى 17 يوم مبطل السجائر خالص ادعولى ربنا يثبتنى .
__________________
احمد عبد الصبور
|
|
#15
17-08-2011, 06:53 PM
|
|||
|
|||
|
رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
السلام عليكم
اخوكم طبيب اطفال و الحمد لله عمري ما دخنت بس اكيد حاسس بمعاناتكم معاها و احب اقول اولا ان التدخين ده اس البلاوي كلها يعني من الاخر كنا ايام الكلية لما بيجيلنا سؤال عن مسببات اي مرض في الدنيا و نبقى موش فاكرين اي حاجة نكتب التدخين و احنا حاطين رجل على رجل و ضامنين الدرجة  عموما في دوا جديد الايام دي الناس فعلا قدرت تبطل معاه بس هو فعلا غالي شوية اسمه CHAMPIX الكورس العلاجي الكامل ب 700 جنيه تقريبا لمدة 30 يوم(اعذروني موش مجال تخصصي) بس الدوا بيعمل 3 حاجات مهمة اوي اولا بيقلل احتياجك للنيكوتين بتاع السجاير تدريجيا ثانيا بيكرهك في طعم السيجارة ثالثا و دي اهم حاجة بيقضى على احساس اشتهاء السيجارة او ال CRAVING يعني الدوا دا فعلا يا جماعة خلى ناس تبطل قدامي منهم اخويا و 700 جنيه موش قضية دول سجايرك في شهرين يعني و اهم حاجة في الموضوع هو الارادة القوية ان شاء الله شدوا حيلكم يا رجالة  و تقبلوا سلامي
__________________
Dr.wael el7yran
|
 |
|
|
