#106
|
||||
|
||||
رد: حملة أنقاص الوزن
لا لا 10 كيلو دول بيبقوا اصعب 10 كيلو ده الى سمعته لان كل ماتقرب من الوزن المثالى بيبقى النزول اصعب
|
#107
|
||||
|
||||
رد: حملة أنقاص الوزن
الكلام ده لما يكون هو اصلا كان وزنه كبير ونزل ودول اخر 10 كيلو لكن هو من يوم ما اتخرج وهو بدأ يكسل عن الحركة لما بجددأ يزيد فاللي زادة ده هو اللي هينزله
__________________
ولا نقول إلا ما يرضي ربنا إنا لله و إنا إليه راجعون
|
#108
|
|||
|
|||
رد: حملة أنقاص الوزن
ده انا كان طول عمري وزني 65 كيلو ماوصلتش 91 غير لما اتجوزت !!!!!!!!
|
#109
|
||||
|
||||
رد: حملة أنقاص الوزن
يا عم احمد انت عملت زي احمد ممدوح وكمل اعتمادك على العربية عاوز تخس يا باشا شوف انت محتاج كام سعر في اليوم وكل اقل منهم 100 سعر وزود في المجهود ما يعادل 100 سعر يبقى انت يوميا تنزل 200 سعر حراري النصيحة الثانية اللي قالي عليها دكتور عمرو كوبايتين مياه قبل الاكل وممنووووووووووووووووع مياه اثناء الاكل او بعده على طول ونقصلي من كل وجبة جزء من العيش لاني اكول والله انا بحاول بقالي اسبوع انتظم بس بمشي يومين صح ويومين اعك
__________________
ولا نقول إلا ما يرضي ربنا إنا لله و إنا إليه راجعون
|
#110
|
رد: حملة أنقاص الوزن
طب خلى بالك بقه لو سبت نفسك هاتزيد أكتر من كده وبعدين الـ 10 كيلو دول سهل جداً ينزلوا ولا إيه رأى دكاترة المنتدى ؟
__________________
م . نبيل عبد الرحمن مصر موتورز الإسكندرية
|
|
|