18-08-2011, 04:44 PM
|
 |
 مشرفة العام و منتدى البناتمن انا؟: :)
التخصص العملى: سكرتيره تحرير اب تيم
هواياتي: الشعر والكتابه عموما
|
|
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 5,006
|
|
رد: التهابات الفقرات
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aymangalal
الف سلامة على الوالد
بالعكس المفروض ماتقلقيش خالص عشان دايما تطمنى والدك والمفروض انه هو اللى يبقى قلقان الموضع مش صعب ولا حاجه لكن فعلا معظم الحالات وخصوصا المزمنة مش بينفع معاها الدواء الكيميائى او بيعتبر مسكن فى حالات كتير وانواع باسط للعضلات ومقويات اعصاب عشان تخف الضغط من على الفقرت ويتخلل ذلك العلاج الطبيعى وده مرييييييييح جدا والمريض عامة بيحس بفرق خلال الجلسات لكن ضرورى جدا اتباع العادات الصحيحة فى الجلوس والمشى والوقوف والنوم والانحناء وكل ده بيبقى لفترات معينه مثلا:
تجنب الوقوف والمشى الكتير
الجلوس وخلف الظهر مخدة وفرد الظهر باستقامة
عدم الجلوس لفترات طويلة ايضا
ممارسة تمارين خفيفة جدا زى الايروبكس كده عشان استطالة العضلات وتباعد الفقرات عن بعضها(تخفيف الضغط)
وحاجات زى كده كلها ارشادات واعمل كذا وتجنب كذا وهكذا كذا
وان شاء الله ربنا يعافى لك والدك ويتم شفاؤه على خير
|
مرسي جدا ليك
|