رد: حملة أنقاص الوزن
والله يادكتور انا زهقت من موضوع انظمه التخسيس دي
هي بتجيب نتائج كويسه جدا معايا بس مش بعرف دايما التزم بيها لاني في كل وجبه لازم اكل اكل معين وانا في اوقات كتير بكون خارج البيت لظروف الشغل وطبعا بضطر اكل اي احاجه
فانا عملت ليا نظام مع نفسي هو اني قللت الاكل بكل انواعه وبقيت املي معدتي بالمياه لحد لما اروح
عاوز اعرف رأيك
وشكرا
|