المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد بدر1978
دة كدة انا محتاج شهر فى الرملة عشان اخس
|
الردمه الواحده تساوى مثلأ الجرى حول التراك 10مرات فى الطاقه المنزله من الجسم ودى صور للخيمه التى تشبه الساونا وتأتيرها فى فقد الوزن اكثر من الرمال وتجلس فيها اطول فتره يتحملها جسمك ولو عايز تخس فيه الشاى الاخضر مفعوله اكيد فى التخسيس ولكن لاتكثر منه لانه يخفض الضغط يعنى كوبان اوثلاثه فى اليوم وطريقة اعداده هى تسخين كميه صغيره من المياه ثم وضع ورق الشاى فيها ورمى المياه ثم نضع مياه جديده على ورق الشاى ورفعه قبل الغليان ونضيف السكر حسب الحاجه وافضل نوع المعبد الصينى والليبى.