مصر موتورز مجتمع السيارات - حملة أنقاص الوزن

صفحة 38 من 40

« الأول

عرض 7 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مصر موتورز مجتمع السيارات (https://www.masrmotors.com/vb/index.php)

- نادى الاطباء (https://www.masrmotors.com/vb/forumdisplay.php?f=94)

- - حملة أنقاص الوزن (https://www.masrmotors.com/vb/showthread.php?t=52264)

bmkbmk

20-07-2011 10:41 AM

رد: حملة أنقاص الوزن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة corsair (المشاركة 479799)

طب يا عم الحاج عايزين نشوفلنا حد في البلد اللي ما يعلم بيها الا ربنا ديه يطبقلنا النظام ده

لو عاوز ملف التورنت بتاع التحميل ابعتهولك يا باشا ...
هى عبارة عن فيديوهات فيها التمارين تشغلها على الدى فى دى أو الكمبيوتر و تعمل التمرين و انت بتتفرج ... و معاها جدول بتمرين كل يوم و طبعا النظام الغذائى إياه

عموما اول ما اروح البيت ان شاء الله هبعت لك الملف

ahmedamro

23-09-2011 11:07 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

طيب لو مفيش فيها مشاكل يا دكتور بس اميلك الى على الياهو :fun_36_3_11[1]:

ahmedamro

24-09-2011 01:46 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

ايه الدكتور مش هيرد عليا ولا ايه

phantiza

02-10-2011 01:02 AM

رد: حملة أنقاص الوزن

معلش مكنتش فاضي الايام الي فاتت والميل لحضرتك حبعتة علي الخاص

ahmedamro

02-10-2011 09:54 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

الف الف الف الف شكر انا ضفتك ومستنى انك تفتح انا بفتح من بعد الساعه 8 بليل ببقى لسا جاى من الشغل انا فى الانتظار

Good09

15-11-2011 04:01 AM

رد: الدكتور عمرو لاي استفسار في مجال العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة phantiza (المشاركة 392468)

ثانيا:تجنب شرب الماء اثناء وبعد الاكل (المفروض تشرب قبل كل وجبة 2 كوب ماء )

طيب المفروض يا دوكتور اشرب المية قبل الاكل باد ايه ؟
و كمان بعد الاكل بأد ايه؟
و هل الشوربة يستحن ما تكونش مع الاكل كمان ؟؟؟
ياريت الاجابة على الاسئلة السابقة و شكرا

phantiza

20-11-2011 07:08 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

يفضل شرب الماء قبل الاكل بتلت ساعة مع طبق سلطة كبير
بعد الاكل بساعة
الشوربة كلها دسم يفضل عدم شربها اثناء الريجيم
تحت امرك ورديت علي سياتك علي الخاص

الساعة الآن 08:41 PM.

صفحة 38 من 40

« الأول

عرض 7 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة