مصر موتورز مجتمع السيارات - حملة أنقاص الوزن

صفحة 32 من 40

« الأول

عرض 7 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مصر موتورز مجتمع السيارات (https://www.masrmotors.com/vb/index.php)

- نادى الاطباء (https://www.masrmotors.com/vb/forumdisplay.php?f=94)

- - حملة أنقاص الوزن (https://www.masrmotors.com/vb/showthread.php?t=52264)

phantiza

26-04-2011 10:07 AM

رد: حملة أنقاص الوزن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسام البورسعيدى (المشاركة 410618)

ايه يا جدعان انا طنشتونى كده ليه ؟؟

على فكرة انا بتكلم جد ..

انا طولى 187 ووزنى 62 :crazyW14:

كارثة صح ههههههههههههه

محتاج من حضرتك تحليل براز وتحليل هيموجلوبين (دم)

phantiza

26-04-2011 11:47 AM

رد: حملة أنقاص الوزن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _amr.mostafa_ (المشاركة 410267)

ممكن ابدل رغيف بلدي بي رغيف فينو

انا في الرياض هضرب مشوار كل يوم عشان اجيب بلدي:crazyW14:

شل ما عني خسيت:crazyW14:

ممكن حضرتك تجيب العيش البر

phantiza

26-04-2011 12:02 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nktis (المشاركة 410262)

اولا انا طبعا بستفيد من د.عمرو كاخصائي تخسيس وتغذيه...
بس المعلومه ديت انا سمعتها من دكتور انه يجب علي الشخص العادي او اللي ماشي بنظام تغذيه انه يمشي حوالي 150 خطوه عسكريه ( قالها كده باللفظ ) بما يعادل 3 دقائق...

والله احنا نكون صرحاء مع بعض مش كل الي بيعمل ريجيم يقدر يحافظ علي المشي بصفة منتظمة بس الاساسي طبعا النظام الغذائي
طبعا المشي حيسهل عملية نزول الوزن ويسرع عملية الحرق للسعرات

phantiza

29-04-2011 04:39 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

واضح ان الحملة جايبها ثمارها الجيدة والدليل محدش قالي وزنة لحد دلوقتي
حتي استاذة حنان صاحبة الفكرة واهو بقالنا 10 ايام ..عاوز اسمع اخبار حلوة قريب

د.كمال

04-05-2011 04:09 AM

رد: حملة أنقاص الوزن

هى الناس راحت فين يادكتور .....أنا عايز حد يشجعنى

corsair

04-05-2011 01:58 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

اشجعك انا يا دكتور كمال

انا ابتديت رجيم من يومين

بفطر بيضه وكوباية قرفه بالجنزبيل بالليمون بالكمون

وبتغدي 2 بيضه وطبق سرطه

وبتعشي بيضه واحده

ههههههههههههههههههههههههه ه

والله انا حاسس اني هفقس قبل ما اخس من كتر اكل البيض واقول للدكتور شوفلي حاجه جانبه زي الجبنه القريش يقولي لازم تمشي علي النظام بحذفيره

اما نشوف هننزل ولا لا

corsair

04-05-2011 02:03 PM

رد: حملة أنقاص الوزن

بقولك يا دكتور عمر ايه رائيك في العيش السن بتاع الرجيم اللي بيتباع في افران العيش الفينو

ودلوقتي مكتوبلي كانتلوب وانا مبكلش الكانتلوب ابدله بأيه

وهل الخوخ بيزود الجسم والجوافه بردك ولا لا

الساعة الآن 06:32 AM.

صفحة 32 من 40

« الأول

عرض 7 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة