رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
 

ما انا خايف كل يوم احرق 5 جنية ومبطلش برده ممكن يحصلى حاجه:balloons71:

رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
 

اكتر فكره عجبتنى وخصوصا لو الواحد مداوم على الصلاه
يارب توب عليا من التدخين بالنسبة لى الموضوع تعود من الدرجة الاول وخصوصا انى بشرب قوة كتير وتقريبا ما بشربش غير القهوه فا مواطن التدخين عندى كتير ومرتبطة بأحداث متكررة اساسية خلا اليوم
سيجارة مع القهوه (اساسى وممكن سيجارتين) سيجارة بعد الصحيان بس مش على الريق عشان الفوقان وكل ما احس بالنعاس اديها واحد قهوه وسيجارة وموضوع الفوقان ده من اكتر اسباب اللى بتةهمنى ان السيجارة بتفوق وخصوصا انى مابانمش كتير وسيجارة بعد الاكل وسيجارة مع التفكير فى امور كتير وسيجارة للتسلية اثناء الانتظار عشان الوقت يعدى وسجاير بقى واحنا قاعدين قاعدة حلوه مع اصحابنا على القهوه يعنى الموضوع بالنسبة لى عادة سيئة جدا جدا جدا طبعا بخلاف الضرر المادى والصحى
مش عارف الحل ده مش مؤثر ليه (بالنسبة لى يعنى) حاسس انى بضحك على نفسى وانا عارف انى بضحك على نفسى عايزين حاجه اقوى من كده...:Wkiss5:
صعب جدا الواحد يعمل كده ده انا لو حرقت اول يوم 5 جنيه ....تانى يوم هشترى علبه وهقول لنفسى طالما كده كده بحرق الفلوس يبقى احرقها بمزاج احسن ما احرقها بحزن هههههههههههه الفايدة اللى فيه موضوع الصدقة اللى صح الصح:120105~352:

على فكرة يا جماعة (الغير مدخنين) دايما اللى مابيدخنش او مش متمسك بالتدخين او اللى ماتعودش عليه بيشوف الموضوع سهل بخلاف اللى تعلق بالتدخين وعاداته الشخصية ارتبطت بالسيجارة غير ان السيجارة فى بعض الاحيان بتكون مصدر لذّه او سعاده(احساس وهمى طبعا) بالنسبة للمدخنين
عشان كده اتمنى الاخوه اللى كانوا متعلقين جدا باسيجارة ودخنوا على مدار سنين وربنااكرمهم وبطلوا ... يقولولنا على تجربتهم يمكن ناخد حاجه منها وتصيب معانا
ادعوا لنا ربنا يتوب علينا:fun_broken:

رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
 

رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
 

انا الحمد لله بقالى 17 يوم مبطل السجائر خالص ادعولى ربنا يثبتنى .

رد: عايز ابطل سجائر . اعمل ايه؟؟؟؟
 

السلام عليكم
اخوكم طبيب اطفال و الحمد لله عمري ما دخنت بس اكيد حاسس بمعاناتكم معاها
و احب اقول اولا ان التدخين ده اس البلاوي كلها
يعني من الاخر كنا ايام الكلية لما بيجيلنا سؤال عن مسببات اي مرض في الدنيا و نبقى موش فاكرين اي حاجة نكتب التدخين و احنا حاطين رجل على رجل و ضامنين الدرجة:12422A~17:
عموما في دوا جديد الايام دي الناس فعلا قدرت تبطل معاه بس هو فعلا غالي شوية
اسمه CHAMPIX
الكورس العلاجي الكامل ب 700 جنيه تقريبا لمدة 30 يوم(اعذروني موش مجال تخصصي)
بس الدوا بيعمل 3 حاجات مهمة اوي
اولا بيقلل احتياجك للنيكوتين بتاع السجاير تدريجيا
ثانيا بيكرهك في طعم السيجارة
ثالثا و دي اهم حاجة بيقضى على احساس اشتهاء السيجارة او ال CRAVING يعني
الدوا دا فعلا يا جماعة خلى ناس تبطل قدامي منهم اخويا
و 700 جنيه موش قضية دول سجايرك في شهرين يعني
و اهم حاجة في الموضوع هو الارادة القوية ان شاء الله
شدوا حيلكم يا رجالة:w6w200504112245306e
و تقبلوا سلامي