مصر موتورز مجتمع السيارات - كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟

صفحة 2 من 3

عرض 7 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مصر موتورز مجتمع السيارات (https://www.masrmotors.com/vb/index.php)

- سلامتك على الطريق (https://www.masrmotors.com/vb/forumdisplay.php?f=8)

- - كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟ (https://www.masrmotors.com/vb/showthread.php?t=108540)

احمد سويلم

13-02-2013 04:46 PM

رد: كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة svneleven (المشاركة 846051)

اضافة صغيرة للموضوع الجميل أن فيه دراسة أثبتت أن النوم لمدة 15 ل 20 دقيقة يعتبر مفيد أكتر من النوم ساعة أو ساعتين. فيفضل لو أن الواحد خلاص مش قادر يقاوم النوم أنه يقف علي جنب و يركن في مكان أمن و ينام من 15 ل 20 دقيقة مش أكتر و بعد كده يكمل مشوارة و هيحس بفرق واضح في درجة تركيزة.

مش هيعرف صدقنى
وهيحاول لمده ساعه انه ينام لمده ربع ساعه وف الاخر مش هيغرف وهايطلع بالعربيه ويبدا ينام تانى ع الطريق
((بناءا ع التجربه ))

سامح منصور

13-02-2013 07:34 PM

رد: كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟

معلومات قيمة

جزاك الله خيرا

نبيل عبدالرحمن

13-02-2013 09:44 PM

رد: كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة svneleven (المشاركة 846051)

فعلاً عند حق ربع ساعة أو حتى 10 دقايق الواحد ينامهم بس فى مكان آمن وبعيد عن الطريق هايصحى بنشاط متجدد ويقدر يكمل المشوار

nktis

13-02-2013 11:08 PM

رد: كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟

:286::286::286::286:

mhamdy75

13-02-2013 11:45 PM

رد: كيف تبقى متيقظاً أثناء القياده ؟

ربنا يحفظ طريقكم

شكرا على الموضوع مهندسنا الكبير

الساعة الآن 05:03 AM.

صفحة 2 من 3

عرض 7 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة