|
|
رد: خطر الشنط المدرسية على أطفالنا
تائير الحقائب المدرسية على صحة الطلبة مــع بدايــة العام الدراسي يسعى الأهل لتجهيز كافـة المستلزمـات المدرسية من حقائب وكتب ودفاتر وغيرهــا حيث أن هناك الكثير من الحقائب المدرسية في الأسواق منها ما تحمل مواصفات صحية ومنها ما تحمل مواصفات غير صحية تؤثر على صحة الطلبة الى جانب زيادة وزن الحقيبة المدرسية والاستخدام الخاطيء و قبل المسارعــة بشراء الحقائب المدرسية لا بد من التعرف على المميزات الحسنة للحقائب.... وزنهــا.... وكيفية استخدامها .... من قبل الطلبة بالطريقــة السليمــة لحماية أطفالنــا حيث أشارت العديد من الدراسات أن زيادة وزن الحقيبة المدرسية وحملها بصورة خاطئة يؤثر على سلامة الهيكل العظمي للطلبة ويظهر على شكل تشوهات في العامود الفقري والأطراف http://www.bab.com/admin/articles/12...s/nimg6942.jpg تشوهات في العامود الفقري وللحد من الاستخدام الخاطيء للحقيبة المدرسية لا بد من مراعاة عدة عوامل منها مواصفات الحقيبة المدرسية محتويات الحقيبة برنامج الدروس الأسبوعي طريقة حمل الحقيبة حيث يتحمل كل من ولي أمر الطالب المعلم الطالب الممرضــة المدرسية المسئولية في متابعة ومراقبة الحقائب المدرسية بما يحقق أفضل صحة للطالب ولضمان الاستخدام الامثل للحقائب المدرسية نقترح ما يلي اختيار الحقيبة المناسبة لعمر الطالب ووزنه وحجمه وضمن المواصفات الصحية شراء الدفاتر وفق احتياجات الطالب ذات الوزن الخفيف تفقد محتويات الحقيبة باستمرار مشاركة الأهل للأبناء في التحضير والتهيئة لليوم الدراسي التالي توعية الأهل للأبناء بالطرق الصحية لحمل الحقائب على الطالب تبديل الكتب والدفاتر يوميا تبعا لبرنامج الدراسي عند اختيار الحقيبة المدرسية يجب أن تكون مناسبة لعمره وحجمه واحتياجاته والابتعاد عن التقليد توعية زملائه الطلبة حول المشاكل والأضرار الناجمة عن الاستخدام الخاطيء للحقيبة المدرسية على الطلبة أن يجلسون بطريقة سليمة على مقاعد الدراسة عند جلوس الطالب على مقعده في غرفه الصف توضع الحقيبة في المكان المخصص لها ومنع وضعها وراء ظهر الطالب طريقة حمل الحقيبة المدرسية حمل الحقيبة على أوسط الظهر وليس على كتف واحد ربط الأحزمة على الظهر بصورة مناسبة ليست بالمشدودة ولا بالمرخية عند حمل الحقيبة باليد يجب تبديل حمل الحقيبة على كلا اليدين باستمرار مواصفات الحقيبة المدرسية أن تكون خفيفة بحيث لا يتجاوز وزنها وهي فارغة 1 كيلوغرام أن تحوي اقل عدد من الجيوب أن لا يزيد العرض الخارجي للحقيبة عن عرض الكتفين أن تكون الحافة العليا للحقيبة بنفس ارتفاع الكتفين أن لا يقل عرض حزام الحقيبة عن 4 سم وان يكون مبطنا وسهل التحريك أن تكون للحقيبة قاعدة بلاستيكية توزع الضغط ومركز الثقل للجاذبية الأرضية أن يحتوي ظهر الحقيبة الموازي لظهر الطالب على نتوءات إسفنجية لتوزيع " الضغط على اكبر مساحة ممكنة من ظهر الطالب وبالتالي تخفيف الضغط على العامود الفقري " يجب أن لا يتجاوز وزن الحقيبة بما تحويه 10 % من وزن الطالب على النحو التالي طلبة الصف الأول والثاني الحد الأقصى لوزن الحقيبة بما تحوي من كتب ودفاتر 2 كغم طلبة الصفين الثالث والرابع الحد الأقصى لوزن الحقيبة بما تحوي من كتب ودفاتر 4 كغم طلبة الصفين الخامس والسادس الحد الأقصى لوزن الحقيبة بما تحوي من كتب ودفاتر 5 كغم طلبة الصفوف من السابع وحتى الثاني عشر الحد الأقصى لوزن الحقيبة بما تحوي من كتب ودفاتر 6 كغم مــن إعــداد Angelbird أتمنى أن تعم الفــائدة وأســأل الله تعالى الصحة والعافيـة لأبنائنــا جميعــاً يتبع بمقال آخر منقول |
رد: خطر الشنط المدرسية على أطفالنا
الطب يحذر للمرة الألف شنطـــــة المدرســـة.. خطــــر!! إعداد: أ.د. هشــــام عمــــر مع انتهاء العطلة الصيفية والعودة إلى الدراسة كرر الباحثون في الولايات المتحدة الأمريكية تحذيرهم من أن الحقائب المدرسية الثقيلة قد تسبب الأذى لمناطق الظهر والرقبة عند الأطفال، مما قد يؤدي إلى عجز وإعاقة قد تكون دائمة. وقال الأطباء: إن نحو ربع الطلاب تحت سن الرابعة عشرة في كل أنحاء العالم يحملون الحقائب المثقلة بالكتب والكراسات، والتي تزن أكثر من 20% من أوزانهم. وأوضح العلماء في مركز (أكرون) الطبي العام أن حمل الأطفال لحقائب ثقيلة لفترات طويلة أمر بالغ الخطورة، وغالبًا ما يسبب آلامًا مزمنة ومشكلات طويلة الأمد في الفقرات الممتدة من الرقبة إلى أسفل الظهر. وأشار الخبراء إلى أن نسبة عالية من الأطفال يعانون آلامًا في الظهر، وأن الإصابات التي تنتج من زيادة الأحمال على الظهر ارتفعت لأكثر من الضعف في السنوات الخمس الماضية. وفي هذا الصدد يقول د. يحيى حامد استشاري طب الأطفال: إنه مع وجود حمل ثقيل مثل الحقيبة المدرسية على ظهر التلميذ يكون الجذع في وضع أمامي، مما يسبب ضغطًا وقوة كبيرة غير طبيعية على العمود الفقري، وهذا الوضع يدفع الرأس إلى الأمام والنظر إلى أسفل وعند رفع الرأس إلى أعلى لتخفيف هذا الضغط يكون جزء من الرقبة منحنيًا بدرجة كبيرة مما يسبب ضغطًا شديدًا عليها ولتجنب هذه الإصابات ينصح د. يحيى حامد بضرورة ألا يحمل الأطفال أكثر من 5 إلى 10% من أوزان أجسامهم، وأن يستخدموا الحقائب المزودة بأحزمة وأربطة على كِلا الكتفين أو تلك المزودة بحزام أمامي والتي تساعد في نقل جزء من ثقل الظهر إلى البطن، والأهم من ذلك مخاطبة إدارة المدرسة لتخفف من الجدول اليومي الدراسي أو السماح للأطفال بالاحتفاظ ببعض الكتب والكراسات في الفصل يتبع بمقال آخر منقول |
رد: خطر الشنط المدرسية على أطفالنا
http://www.azizhamza.com/wp-content/...09/hakeba2.jpg مع انتهاء العطلة الصيفية والعودة إلى الدراسة كرر الباحثون في الولايات المتحدة الأمريكية تحذيرهم من أن الحقائب المدرسية الثقيلة قد تسبب الأذى لمناطق الظهر والرقبة عند الأطفال، مما قد يؤدي إلى عجز وإعاقة قد تكون دائمة. وقال الأطباء: إن نحو ربع الطلاب تحت سن الرابعة عشرة في كل أنحاء العالم يحملون الحقائب المثقلة بالكتب والكراسات، والتي تزن أكثر من 20% من أوزانهم. http://im1.gulfup.com/2010-09/12848297283.jpg وأوضح العلماء في مركز (أكرون) الطبي العام أن حمل الأطفال لحقائب ثقيلة لفترات طويلة أمر بالغ الخطورة، وغالبًا ما يسبب آلامًا مزمنة ومشكلات طويلة الأمد في الفقرات الممتدة من الرقبة إلى أسفل الظهر. وأشار الخبراء إلى أن نسبة عالية من الأطفال يعانون آلامًا في الظهر، وأن الإصابات التي تنتج من زيادة الأحمال على الظهر ارتفعت لأكثر من الضعف في السنوات الخمس الماضية. وفي هذا الصدد يقول د. يحيى حامد استشاري طب الأطفال: إنه مع وجود حمل ثقيل مثل الحقيبة المدرسية على ظهر التلميذ يكون الجذع في وضع أمامي، مما يسبب ضغطًا وقوة كبيرة غير طبيعية على العمود الفقري، وهذا الوضع يدفع الرأس إلى الأمام والنظر إلى أسفل وعند رفع الرأس إلى أعلى لتخفيف هذا الضغط يكون جزء من الرقبة منحنيًا بدرجة كبيرة مما يسبب ضغطًا شديدًا عليها ولتجنب هذه الإصابات ينصح د. يحيى حامد : * بضرورة ألا يحمل الأطفال أكثر من 5 إلى 10% من أوزان أجسامهم، * وأن يستخدموا الحقائب المزودة بأحزمة وأربطة على كِلا الكتفين * أو تلك المزودة بحزام أمامي والتي تساعد في نقل جزء من ثقل الظهر إلى البطن، * والأهم من ذلك مخاطبة إدارة المدرسة لتخفف من الجدول اليومي الدراسي أو السماح للأطفال بالاحتفاظ ببعض الكتب والكراسات في الفصل. لآ تستهيون بتلك التشوهات فهي حقيقة وواقع صور لبعض الحالات التي نتجت عن اعتياد الولد من حمل حقيبة أكبر من قدرته وبشكل خاطئ تصنيف الحقائب وأخطارها تقسم الحقائب إلى ثلاثة أنواع هي: * الحقائب التي تحمل على كتف واحدة، * والحقائب التي تحمل على الظهر، * والحقائب التي تحمل باليد. http://im1.gulfup.com/2010-09/12848297271.jpg تعتبر الحقيبة التي توضع على كتف واحد الأكثر ضرراً، وذلك لأن أربطة الطفل تكون لينة، فيميل نحو جانب أكثر من الآخر، مما يسبب له اعوجاجاً في العمود الفقري. أما بالنسبة للحقيبة التي تحمل على الكتفين بمعدل وزن أكثر من المسموح به فتشد الطفل إلى الخلف، فينحني إلى الأمام بهدف موازنة نفسه، وهو ما يؤذي عضلات الظهر ويسبب ارتخاء في عضلات البطن، وتشد العضلات كلها على العمود الفقري من الخلف، وتزداد تقويسته. وإذا ما استمرت المشكلة فمن الممكن أن تسبب له نوعاً من انزلاق العمود الفقري وتعب في الأربطة، التي يمكن أن تسبب له مشاكل في الظهر كالديسك عند التقدم في السن. وتؤثر حقيبة اليد كثيراً على الكتف لأنها تشد الأربطة، لا سيما عند الأطفال الصغار ذوي الأربطة الطرية، ويمكن أن تتسبب بارتخائها، فيصبحون بالتالي معرضين لخلع الكتف أثناء ممارسة الرياضة القوية أو عند أي تدحرج أو سقوط قوي. http://im1.gulfup.com/2010-09/12848297407.jpg لذلك لا بد من توفر بعض الشروط في الحقيبة المدرسية وهي: أن تكون الأحزمة الخلفية للحقيبة، عريضة ومبطنة لتعمل على حماية ظهر الطفل. اختيار الحقيبة بحيث يكون الجزء الخلفي منها مبطناً، ليخفف ذلك من تأثير ثقل محتوياتها على العمود الفقري. يمكن اللجوء إلى الحقائب ذات العجلات، والتي تساعد الأطفال على تحريكها من خلال الدفع، إلا أنه لا بد من التنبه إلى الوزن الكلي لهذا النوع من الحقائب، حيث سيقوم الطفل بحملها عند صعود السلالم في البيت أو المدرسة، لذا لا بد من أن تكون قاعدتها مصنعة من مادة خفيفة الوزن. كما ان مقبض الحقيبة يجب ان يتناسب مع طول الطفل، حتى لا يضطر للإنحناء طوال الوقت عند دفعها أو سحبها. استعمال الحقائب التي لها حزام يربط حول خصر الطفل أو صدره عند حملها فوق الظهر، لأن ذلك يجعلها قريبة دائماً من الجذع، ما يعني أن الثقل سيتوزع على منطقتي الظهر والحوض، كما أن ذلك يحقق توازناً أفضل للجسم أثناء حمل الحقيبة. http://im1.gulfup.com/2010-09/12848297408.jpg مع أطيب الأمنيات لكل التلاميذ و الطلبة بالتوفيق مقالات منقولة |
رد: اية الكرسي على ظهر عا........
نقدر نقول بسم الله الرحمن الرحيم ( انا نحن انزلنا الذكر وانا له لحافظون ) صدق الله العظيم
|
رد: خطر الشنط المدرسية على أطفالنا
انا انصح جميع اولياء الامور بشراء الشنط ذات العجلات لابنائهم ...
وده حل جميل جدا للمشكلة دى والشنط عملية ومريحة فعلا ... |
| الساعة الآن 06:22 PM. |
|
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
www.MasrMotors.com ™ Copyright ©2008 - 2025
Egyptian Automotive Community
جميع الحقوق محفوظة - مصرموتورز 2008 - 2017