|
|
رد: قُلْ مُوتُواْ بِغَيْظِكُمْ إِنَّ اللّهَ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ
بس انا حاسس ان فيه مواضيع اتمسحت ... مش كدا ؟
|
موظف طماع
موظف طماع للشاعر المصري / رشاد هويدي شاعر الوادي ******************* ابني اللي في تانية حضانة قال نفسي في اللحمة يا بابا ضربت دماغي وقلت آه يانا وكمان صابني شعور بكآبة أصلي موظف دخلي صغيّر وعندي تلاتة رب يخلي واللي يدوخ واللي يحيّر إني موظف حكم محلي !! كل الناس بتزيد في دخولها وأنا ثابت دايما في محلي !! عشت الدنيا بعرض وطولها ومرارها بالصبر باحلي وان زدنا تزيد الأسعار والناتج تحصيل للحاصل بنزيد ملاليم والأخبار تفضحنا فضايح بجلاجل !! وتقول زاد راتبك يا موظف اتحزم وارقص صبّاحي !! لكن لو عاوز تتعرف على وضعي وتعيش في جراحي هاحكــي وبعقلك تسمعني وتحكم قلبـــك وضميرك وكمان من حقك تراجعني وتوضح بحيــــاد تفسيرك أنــا راتبي ميّة وخمسين جنيه مصري مش استرليني لو خبرا كمان دوليين يقولوا لي ازاي هيكفيني ؟! مش عاوز حافز وعلاوة يا أسيادنا أنا عاوز أعيش ما أفطرش جاتوه ولا بقلاوة فطّرني لـــو ملح وعيش واتغدى لـــو كـل يومين واتعشى لا ما اتعشاش وطقم كمان في السنتين من أرخص وأقل قماش وجزمة لـــو نعلها داب أعمل لها نعل واتنين والبسها بــدون أي شراب أهو حتى عشان أخزي العين !! واروح الشغل كمان ماشي دا حتى المشي رياضة اتناشر كيلــو ما يجراشي يوميــــا وهتصبح عــادة وشقة صغيرة تتاويني لو أوضة واحدة وحمام لا صالون ولا مطبخ ولا صيني والسفرة إسراف وحرام وبلاش غسالة وبوتاجاز وكمان مش عاوز تلاجة هنوفر أنابيب الغـــــاز وطبيعي ما بيتبقاش حاجة !! ولا راديو ولا تليفزيون علشان بيضيعوا أوقاتنا ونشوف ميت شكل ولون يتعكر بها صفو حياتنا والمكواة كمان إيه لازمتها وهنعمــل إيه بالخلاط ؟! والمروحة نبعــــد دوشتها وبلاش سخان ولا شفاط ولا داعي كمان للدواليب وكفاية المسمار شماعة !! لو اتعب ليه أروح لطبيب إيه يعني أما اتحمل ساعة ؟! واوفر كشف ومصاريف وعلاج وأشعة وتحاليل وانا لما يكون جسمي ضعيف اتقوى بشربة من النيل وهاصوم تلات أرباع عمري لاجل أبقى خفيف وعلى كيفي وهاحاول إني أموت بدري وأوفر أكلي ومصاريفي !! فلوس كتير |
رد: قُلْ مُوتُواْ بِغَيْظِكُمْ إِنَّ اللّهَ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ
عودا أحمد
ربنا يكرمكم إن شاء الله |
رد: قُلْ مُوتُواْ بِغَيْظِكُمْ إِنَّ اللّهَ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ
الحمد لله علي عودة المنتدي وان شاء الله في تقدم مستمر وبعلاقتنا ببعض فايزين GIFT4U
|
خطر الشنط المدرسية على أطفالنا
خطر الشنط المدرسية على أطفالنا ظل تلاميذ المدارس يعانون طويلا بسبب حملهم الحقائب الثقيلة المملوءة بالكتب والدفاتر مما أصاب الكثيرين من الصغار في عمر الزهور بمشكلات صحية أثرت فيما بعد على بنية أجسادهم ، وأخيراً التفتت الهيئات التعليمية في العالم كله إلى خطورة حمل الحقيبة المدرسية الثقيلة . ولا يختلف منظر التلاميذ في حملهم حقائبهم المدرسية ، التي يفوق وزنها أحيانا وزن الطفل ، بين دولة وأخرى ، فالمشكلة هي نفسها ترافق هؤلاء الصغار طوال دراستهم التي تمتد لأكثر من 15 عاما يعانون خلالها ثقل الحقيبة وما تحويه من كتب مكدسة ، وقد كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن أكثر من نصف تلاميذ المدارس في العالم كله يعانون من آلام في الظهر بسبب الحقيبة الثقيلة . هذه المعاناة التي تلقي بظلالها على صحة التلميذ ، يشكو منها الأهل بشكل دائم نظرا لكثرة الكتب من ناحية وعدم تنظيم البرامج الدراسية من ناحية أخرى ، خصوصا في الصفوف الأولى حين تكون المواد عامة ، مما يحتم على كل تلميذ أن يحمل جميع الكتب المدرسية من البيت إلى المدرسة . وتكون نتيجة ذلك أن يثقل كاهل الطفل الصغير حقيبة وزنها في الصف الثاني الابتدائي مثلا حوالي 7 أو 8 كيلوغرامات ، ولا يختلف الأمر كثيراً في الصفوف المتقدمة ، حيث إن أوزان الكتب الدراسية تزداد كلما إرتفع السلم التعليمي . لقد حذرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي من حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ ، خصوصا الثقيلة منها التي تجعل الأطفال معرضين بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي . كما أظهرت النتائج أن التغيراتت غير الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة التي يحملها الطفل على ظهره يزيد على 10% من وزن جمسه ، وأوصت الجعيه بأن يكون وزن الحقيبة المدرسية دون هذه النسبة . وأكد خبراء العظام والعمود الفقري ، أن حمل حقيبة ثقيلة بصفة يومية يؤدي إلى تقويس الظهر وإنحناء العمود الفقري مؤكدين أن التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في خلل في العمود الفقري ، كما تتسبب خقيبة الظهر الثقيلة أيضاً في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة مما يؤدي إلى إصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة . وخلصت الدراسات إلى أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر حيث أن حملهم للحقيبة الثقيلة يضر بنية أجسادهم . وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الأفكار المفيدة لحمل حقيبة الظهر بشكل آمن ، وأهمها إستخدام حزامي الحقيبة معا ، وتشير إلى أن تعليق حقيبة الظهر في كتف واحد بإستخدام حزام واحد يجعل جانبا واحدا من الجسم يتحمل وطأة الوزن ، لذا فإن وضع الحزامين على الكتفين يجعل وضع الجسم أكثر سلامة وتوازناً ، وكذلك يجب وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر وتركيزها بشكل متساو عند منتصف الظهر بعد شد الأحزمة بحيث لا تصل الحقيبة إلى تحت الظهر . وترى دراسات حديثة أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يحتاجون إلى صعود الدرج ونزوله بشكل متكرر . ومع ذلك فهناك إجراءات وقائية يتعين أخذها في الإعتبار مع إستخدام حقائب الظهر ذات العجلات أيضاً ، فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقبض الحقيبة الذي يمسك به الطفل طويلا بدرجة كافية حتى لا يضطر إلى الإلتواء أو الإنحناء وأن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب . ويجمع عدد كبير من الأطباء على أن الحقيبة الثقيلة كأم حمل ثقيل يؤثر على صحة الإنسان ، ومن الطبيعي أن يشعر حاملها بوجع في الظهر قد يظهر في الأمد القريب أو البعيد بحسب بنية الطفل الجسدية وقدرته على التحمل . وكشفت دراسة أجريت حديثاً أن حوالي 57% من تلاميذ المدارس يعانون آلاما في الظهر والكتف والرقبه نتيجة وزن الحقيبة الثقيل ، كما أن 85% منهم يجدون صعوبة في حمل الحقيبة و 12% هي نسبة الذين يعانون آلاماً دائمة بسبب وزن الحقيبة المرتفع . يتبع بمقال آخر |
| الساعة الآن 09:45 PM. |
|
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
www.MasrMotors.com ™ Copyright ©2008 - 2025
Egyptian Automotive Community
جميع الحقوق محفوظة - مصرموتورز 2008 - 2017